Ciało wie. Umysł słucha. Serce czuje.
Tu zaczyna się powrót
Gdy napięcie nie mija, a ciało pozostaje w ciągłej gotowości — organizm potrzebuje przerwy.
To przestrzeń, w której oddech się uspokaja, napięcie opada, a ciało wraca do stabilniejszego rytmu.
Jeśli czujesz przeciążenie lub napięcie wpływające na codzienne funkcjonowanie — to przestrzeń dla Ciebie.
Spotkania odbywają się indywidualnie — w gabinecie lub online.
Możesz przyjść bez konkretnego tematu — wystarczy gotowość, by się zatrzymać.
Mam na imię Milena.
Pracuję z ciałem i energią, wspierając procesy, które potrzebują bezpieczeństwa, uwagi i spokojnej przestrzeni.
W mojej pracy spotykamy się tam, gdzie napięcie, emocje i doświadczenia zapisują się w ciele — często zanim zostaną nazwane.
Poprzez uważną obecność i praktykę Reiki pomagam ciału wyjść z trybu czuwania, odzyskać stabilność i wrócić do naturalnego rytmu.
Wierzę w inteligencję ciała i jego zdolność do regulacji, gdy otrzymuje właściwe wsparcie.
Moja rola polega na towarzyszeniu temu procesowi, tak, aby z poczucia bezpieczeństwa mogła wyłonić się realna zmiana w sposobie funkcjonowania.
Jeśli to jest coś, co do Ciebie przemawia — zapraszam.
Poznaj mój sposób pracy
Reiki – 75 min
Klasyczna forma pracy i powrót do równowagi
Dla osób, które czują napięcie, przeciążenie lub potrzebę wyciszenia.
Subtelna praca z energią i uważną obecnością pozwala ciału wyjść z trybu czuwania i odzyskać naturalny rytm.
Oddech się pogłębia, reakcje stają się spokojniejsze, pojawia się lekkość.
Cena: 220 zł (stacjonarnie lub online)
Powrót do stabilności zaczyna się od spokojnej pracy z ciałem i oddechem. To praca wspierająca regulację napięcia i naturalny rytm organizmu.
Pracuję delikatnie i uważnie — bez intensywnych technik i nacisku.
Jeśli nie wiesz, którą formę wybrać, pierwsze spotkanie pomoże to spokojnie ustalić.
SPOSÓB PRACY I FORMY SESJI
Reiki + praca z oddechem i ciałem – 90 min
Pogłębiona praca i integracja reakcji
Forma z większą przestrzenią na spokojne rozwinięcie procesu.
W zależności od przebiegu spotkania łączę Reiki z oddechem i uważną pracą z ciałem.
To proces, który nie tylko przynosi ulgę, ale wspiera przebudowę utrwalonych reakcji układu nerwowego.
Cena: 260 zł
PAKIETY
Regulacja i zmiana utrwalonych reakcji to proces. Jeśli czujesz, że chcesz dać sobie więcej czasu — możesz wybrać pakiet.
Regularność pomaga układowi nerwowemu utrwalić poczucie stabilności i bezpieczeństwa.
Pakiety możesz realizować w swoim tempie.
Reiki – 75 min / 220 zł
3 sesje – 600 zł
6 sesji – 1200 zł
Reiki + oddech + ciało – 90 min / 260 zł
3 sesje – 740 zł
6 sesji – 1400 zł
Najczęstsze pytania
Czy sesje online działają?
Tak. Wiele osób doświadcza online równie głębokiego rozluźnienia i wyciszenia jak podczas spotkań w gabinecie. Pracujemy z oddechem, uważnością i sygnałami ciała — a to możesz poczuć również we własnej, bezpiecznej przestrzeni.
Czy muszę się jakoś przygotować?
Nie. Wystarczy spokojne miejsce, wygodne ubranie i chwila dla siebie.
Resztą zajmujemy się razem.
Czy mogę łączyć różne rodzaje sesji?
Tak. Możesz dowolnie łączyć sesje według własnych potrzeb.
Co jeśli jestem w trudniejszym stanie emocjonalnym?
Możesz przyjść dokładnie z tym, co jest.
Pracujemy delikatnie i zawsze w Twoim tempie.
Jak często warto przychodzić?
Możesz korzystać pojedynczo lub w cyklach.
Niektórzy wybierają sesję raz na 1–2 tygodnie, inni raz w miesiącu — dostosowujemy rytm do Twoich potrzeb.
Czy mogę przyjść po raz pierwszy bez doświadczenia w pracy z energią?
Tak. Nie potrzebujesz żadnego przygotowania ani wcześniejszych praktyk. Spotkanie dopasowujemy do Twojego tempa i komfortu.
JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE
Pierwsze spotkanie to spokojna, indywidualna przestrzeń tylko dla Ciebie.
Na początku rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz — może to być konkretna sytuacja, napięcie w ciele lub po prostu potrzeba zatrzymania.
Następnie przechodzimy do uważnej pracy z oddechem i ciałem.
Nie musisz nic wiedzieć ani się starać. Wystarczy obecność.
Resztą zajmiemy się wspólnie.
Nie musisz wybierać jednej ścieżki.
Często naturalnie łączymy rozmowę, oddech i pracę z ciałem — dokładnie w takich proporcjach, jakich potrzebuje Twoje ciało w danym momencie.
Jeśli Twoja sytuacja finansowa jest trudniejsza – napisz.
Możemy wspólnie ustalić formę, która będzie dla Ciebie dostępna i bezpieczna.
Na blogu dzielę się refleksjami o pracy z ciałem i regulacji.